lnwshop logo
เจ้าของร้านค้านี้ ไม่ได้เข้าสู่ระบบเป็นระยะเวลา 32 วัน แล้ว
  • ตอบกระทู้
  • ตั้งกระทู้ใหม่
QUOTE 

นั่งสมาธิ

golf

ผมไม่มีเวลานั่งสมาธิเลยครับ  กว่าจะเลิกงานก็5ทุ่มกว่าแล้ว    แต่ก่อนน่านี้ผมบวชก็นั่งสวดมนต์สมาธิมาพอสมควรครับ   เวลาแผ่เมต่ตาจะชอบขนนลุกวูบวาบ  รู้สึกได้ว่าเขารับรู้  แล้วถ้าผมนั่งสมาธิก่อนนอนตอนดึกๆ จะได้ไหมและจะมีผลต่อการ "ใช้วัตถุมงคลของปู่ไหม"  จะทำให้โอกาสสำเร็จน้อยลงรึป่าวครับ

QUOTE 
ความคิดเห็นที่ #1
ครูน้อย

ครููแนะนำให้นั่งสมาธิวันละ 2 ครั้งๆละ 20 นาที ก่อนอาหาร เช้าและเย็น ไม่ทำก่อนนอน เพราะ การฝึกจิตแต่ละครั้งร่างกายจะได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่อยู่แล้ว(มีรายงานผลทางวิทยาศาสตร์ ยืนยันว่า ระยะเวลา 20 นาทีของการฝึกจิตนั้น ระดับออกซิเจนในเม็ดเลือด มีอัตราบ่งบอกถึงระดับการพักที่ลึกมากกว่าการนอนหลับสนิทถึง 2 เท่า) นี้จึงเป็นเหตุผลสำคัญว่า "ไม่ควรฝึกก่อนนอน" เป็นการทำในเชิงซ้อน (พัก+พัก) สิ่งที่ควรทำเวลาเช้าอาจต้องตื่นก่อนเวลาปกติครึ่งชั่วโมง ให้ใช้ช่วงเวลานี้ฝึกจิต(สมาธิ) ด้วยวิธีนั่งท่าที่สบาย หลับตา ภาวนาแผ่วเบาภายในจิต "พุทโธ" 20 นาที ให้ปฎิบัติอย่างง่า่ยๆไม่ฝืนหรือบังคับ ทั้งร่างกายและจิตใจ ทำทุกสิ่งอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ต่อต้านความคิด เสียง หรือความรู้สึกใด และพึงสังวรว่า "ความคิดหาได้เป็นอุปสรรคหรือขัดขวางการปฏิบัติของเราแต่อย่างไร" หากเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติพึงกระทำเพียงยอมรับความคิดอย่างเรียบง่ายว่าเป็นสิ่งที่ย่อมเกิดเป็นธรรมดา หลังจากการปฏิบัติครบ 20 นาที อย่ารีบลืมตาออกจากสมาธิทันที ให้พักต่ออย่างน้อย 5 นาที อุทิศส่วนบุญส่วนกุศลให้กับเจ้ากรรมนายเวร ผู้มีพระคุณ เพื่อนฝูง ญาติมิตร และศัตรู ฯ รวมถึงสัตว์ทั้งหลายที่ร่วมเกิดแก่เจ็บตาย จึงเตรียมออกจากการปฏิบัติแล้วจึงทำภาระกิจประจำวันเป็นปกติ เวลาบ่ายหรือพรบค่ำ พึงจักหาเวลาฝึกจิตก่อนอาหารเย็นอีกครั้ง

QUOTE 
ความคิดเห็นที่ #2
champz

ครูน้อยมาตอบเองเลย Smile

QUOTE 
ความคิดเห็นที่ #3
golf

ขอบพระคุณ ครูน้อยมากครับ

QUOTE 
ความคิดเห็นที่ #4
golf

ดีใจมากเลยครับที่ครูมาตอบ ครูเมตตามาก

QUOTE 
ความคิดเห็นที่ #5
wat

ขอบพระคุณมากครับ ครูน้อย

1
แสดงความคิดเห็นที่ 1-5 จากทั้งหมด 5 ความคิดเห็น
ข้อความ
ชื่อผู้โพส
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ตอบกระทู้

CATEGORY

รวมเคล็ดวิชาทำเสน่ห์เรียกจิตคนรัก เรียกคนรักกลับมาคืนมา [7]

MEMBER

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม1,377,476 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด766,754 ครั้ง
เปิดร้าน24 ส.ค. 2557
ร้านค้าอัพเดท19 มิ.ย. 2561
Go to Top
พูดคุย-สอบถาม คลิก